식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix
칼로리 및 영양 정보
224
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.2 g
탄수화물37 g
지방4.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 224 kcal —
- 단백질 7.2 g 14%
- 탄수화물 37 g 13%
- 지방 4.6 g 6%
- 포화지방 1.7 g 9%
- 식이섬유 3.2 g 12%
- 당류 3.3 g —
- 나트륨 253 mg 11%
- 콜레스테롤 1.8 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6.2 µg 1%
- 비타민 C 0.15 mg 0%
- 비타민 D 0.23 µg 1%
- 비타민 E 0.7 mg 5%
- 비타민 K 3.7 µg 3%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 36.5 µg 9%
- 비타민 B12 0.07 µg 3%
미네랄
- 칼슘 38 mg 3%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 32.8 mg 8%
- 인 125 mg 10%
- 칼륨 186 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.8 mg 35%
- 셀레늄 5.9 µg 11%
- 요오드 20.9 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 7.2 g | 37 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3.6 g | 18 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 11 g | 55 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 14 g | 73 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 18 g | 91 g | 11 g |
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Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix 관련 질문
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix 100 g에는 224 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 37 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
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출처: Fineli (Finland) 1301 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
