식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell
칼로리 및 영양 정보
282
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.7 g
탄수화물47 g
지방5.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 282 kcal —
- 단백질 8.7 g 17%
- 탄수화물 47 g 17%
- 지방 5.5 g 7%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 4.6 g 16%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 474 mg 21%
- 콜레스테롤 0.03 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1.7 µg 0%
- 비타민 C 0.01 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 7%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 25.9 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 32.6 mg 3%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 58.5 mg 14%
- 인 148 mg 12%
- 칼륨 191 mg 4%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.27 mg 30%
- 망간 0.66 mg 29%
- 셀레늄 7.4 µg 13%
- 요오드 5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8.7 g | 47 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4.3 g | 23 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 70 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 17 g | 94 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 117 g | 14 g |
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Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell 관련 질문
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 32462 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
