식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix
칼로리 및 영양 정보
244
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.6 g
탄수화물41 g
지방3.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 244 kcal —
- 단백질 8.6 g 17%
- 탄수화물 41 g 15%
- 지방 3.7 g 5%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 3.8 g 13%
- 당류 3.6 g —
- 나트륨 203 mg 9%
- 콜레스테롤 0.43 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.48 µg 0%
- 비타민 C 0.28 mg 0%
- 비타민 D 0.32 µg 2%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 비타민 K 5.2 µg 4%
- 티아민(B1) 0.27 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 23%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 50.5 µg 13%
- 비타민 B12 0.11 µg 5%
미네랄
- 칼슘 53 mg 4%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 38.6 mg 9%
- 인 154 mg 12%
- 칼륨 232 mg 5%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.21 mg 23%
- 망간 0.92 mg 40%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 19.9 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8.6 g | 42 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4.3 g | 21 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 13 g | 62 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 17 g | 83 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 22 g | 104 g | 9.2 g |
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Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix 관련 질문
Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix 100 g에는 244 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 42 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
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출처: Fineli (Finland) 29003 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
