식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Thin pancake, fat-free milk

칼로리 및 영양 정보

170
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7 g
탄수화물20 g
지방6.6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 170 kcal —
  • 단백질 7 g 14%
  • 탄수화물 20 g 7%
  • 지방 6.6 g 8%
  • 포화지방 1.4 g 7%
  • 식이섬유 0.8 g 3%
  • 당류 3.9 g —
  • 나트륨 205 mg 9%
  • 콜레스테롤 66 mg 22%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 60 µg 7%
  • 비타민 C 0.54 mg 1%
  • 비타민 D 1.3 µg 7%
  • 비타민 E 1.2 mg 8%
  • 비타민 K 5.2 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
  • 나이아신(B3) 0.29 mg 2%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 15.2 µg 4%
  • 비타민 B12 0.62 µg 26%

미네랄

  • 칼슘 104 mg 8%
  • 철 0.54 mg 3%
  • 마그네슘 17.7 mg 4%
  • 인 129 mg 10%
  • 칼륨 175 mg 4%
  • 아연 0.74 mg 7%
  • 구리 0.05 mg 6%
  • 망간 0.14 mg 6%
  • 셀레늄 10 µg 18%
  • 요오드 29 µg 19%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1707 g20 g6.6 g
50 g50 g853.5 g9.9 g3.3 g
150 g150 g25511 g30 g9.9 g
200 g200 g34014 g40 g13 g
250 g250 g42518 g50 g17 g

Thin pancake, fat-free milk 관련 질문

Thin pancake, fat-free milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin pancake, fat-free milk 100 g에는 170 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 20 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.

Thin pancake, fat-free milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin pancake, fat-free milk 50 g에는 85 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

Thin pancake, fat-free milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin pancake, fat-free milk 150 g에는 255 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 30 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.

Thin pancake, fat-free milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin pancake, fat-free milk 200 g에는 340 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 40 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Thin pancake, fat-free milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin pancake, fat-free milk 250 g에는 425 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 50 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32823 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외