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Thin pancake, whole milk

칼로리 및 영양 정보

191
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7 g
탄수화물20 g
지방9.1 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 191 kcal —
  • 단백질 7 g 14%
  • 탄수화물 20 g 7%
  • 지방 9.1 g 12%
  • 포화지방 3 g 15%
  • 식이섬유 0.8 g 3%
  • 당류 3.8 g —
  • 나트륨 205 mg 9%
  • 콜레스테롤 73.3 mg 24%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 78.2 µg 9%
  • 비타민 C 0.43 mg 0%
  • 비타민 D 1.3 µg 7%
  • 비타민 E 1.3 mg 8%
  • 비타민 K 5.7 µg 5%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
  • 나이아신(B3) 0.29 mg 2%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 16.1 µg 4%
  • 비타민 B12 0.62 µg 26%

미네랄

  • 칼슘 106 mg 8%
  • 철 0.55 mg 3%
  • 마그네슘 16.9 mg 4%
  • 인 129 mg 10%
  • 칼륨 175 mg 4%
  • 아연 0.75 mg 7%
  • 구리 0.05 mg 6%
  • 망간 0.14 mg 6%
  • 셀레늄 10.1 µg 18%
  • 요오드 28.9 µg 19%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1917 g20 g9.1 g
50 g50 g963.5 g9.9 g4.5 g
150 g150 g28711 g30 g14 g
200 g200 g38214 g40 g18 g
250 g250 g47817 g50 g23 g

Thin pancake, whole milk 관련 질문

Thin pancake, whole milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin pancake, whole milk 100 g에는 191 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 20 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.

Thin pancake, whole milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin pancake, whole milk 50 g에는 96 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.

Thin pancake, whole milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin pancake, whole milk 150 g에는 287 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 30 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Thin pancake, whole milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin pancake, whole milk 200 g에는 382 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 40 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

Thin pancake, whole milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin pancake, whole milk 250 g에는 478 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 50 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32825 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외