식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Bun, low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

310
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.1 g
탄수화물49 g
지방8.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 310 kcal —
  • 단백질 8.1 g 16%
  • 탄수화물 49 g 18%
  • 지방 8.2 g 10%
  • 포화지방 3.8 g 19%
  • 식이섬유 2 g 7%
  • 당류 11 g —
  • 나트륨 163 mg 7%
  • 콜레스테롤 30.3 mg 10%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 80.6 µg 9%
  • 비타민 C 0.2 mg 0%
  • 비타민 D 0.7 µg 4%
  • 비타민 E 0.71 mg 5%
  • 비타민 K 3.8 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
  • 나이아신(B3) 0.83 mg 5%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 36.3 µg 9%
  • 비타민 B12 0.21 µg 9%

미네랄

  • 칼슘 47.2 mg 4%
  • 철 0.66 mg 4%
  • 마그네슘 20 mg 5%
  • 인 108 mg 9%
  • 칼륨 148 mg 3%
  • 아연 0.74 mg 7%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 망간 0.33 mg 14%
  • 셀레늄 8 µg 15%
  • 요오드 18.7 µg 12%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g3108.1 g49 g8.2 g
50 g50 g1554 g25 g4.1 g
150 g150 g46512 g74 g12 g
200 g200 g62016 g99 g16 g
250 g250 g77520 g124 g20 g

Bun, low-fat milk 관련 질문

Bun, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bun, low-fat milk 100 g에는 310 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 49 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

Bun, low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bun, low-fat milk 50 g에는 155 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 25 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.

Bun, low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bun, low-fat milk 150 g에는 465 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 74 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Bun, low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bun, low-fat milk 200 g에는 620 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 99 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Bun, low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bun, low-fat milk 250 g에는 775 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 124 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 33346 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외