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Bun, low-fat milk, egg-free
칼로리 및 영양 정보
311
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.7 g
탄수화물51 g
지방7.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 311 kcal —
- 단백질 7.7 g 15%
- 탄수화물 51 g 19%
- 지방 7.7 g 10%
- 포화지방 3.7 g 19%
- 식이섬유 2.1 g 8%
- 당류 11 g —
- 나트륨 157 mg 7%
- 콜레스테롤 9.5 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 66.8 µg 7%
- 비타민 C 0.23 mg 0%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.61 mg 4%
- 비타민 K 3.8 µg 3%
- 티아민(B1) 0.05 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.85 mg 5%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 33.2 µg 8%
- 비타민 B12 0.1 µg 4%
미네랄
- 칼슘 47.8 mg 4%
- 철 0.59 mg 3%
- 마그네슘 20.3 mg 5%
- 인 101 mg 8%
- 칼륨 148 mg 3%
- 아연 0.69 mg 6%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.34 mg 15%
- 셀레늄 6.4 µg 12%
- 요오드 16.8 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 7.7 g | 51 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3.8 g | 26 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 12 g | 77 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 15 g | 102 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 19 g | 128 g | 19 g |
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출처: Fineli (Finland) 31802 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
