식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Bun, low-fat milk, oil

칼로리 및 영양 정보

311
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.1 g
탄수화물50 g
지방7.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 311 kcal —
  • 단백질 8.1 g 16%
  • 탄수화물 50 g 18%
  • 지방 7.9 g 10%
  • 포화지방 0.9 g 5%
  • 식이섬유 2.1 g 7%
  • 당류 11 g —
  • 나트륨 122 mg 5%
  • 콜레스테롤 23.2 mg 8%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 17.3 µg 2%
  • 비타민 C 0.21 mg 0%
  • 비타민 D 0.4 µg 2%
  • 비타민 E 1.7 mg 11%
  • 비타민 K 8.7 µg 7%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
  • 나이아신(B3) 0.85 mg 5%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 36.7 µg 9%
  • 비타민 B12 0.22 µg 9%

미네랄

  • 칼슘 47.6 mg 4%
  • 철 0.67 mg 4%
  • 마그네슘 20.3 mg 5%
  • 인 110 mg 9%
  • 칼륨 150 mg 3%
  • 아연 0.75 mg 7%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 망간 0.33 mg 14%
  • 셀레늄 8.1 µg 15%
  • 요오드 18.9 µg 13%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g3118.1 g50 g7.9 g
50 g50 g1564.1 g25 g3.9 g
150 g150 g46712 g75 g12 g
200 g200 g62216 g100 g16 g
250 g250 g77820 g126 g20 g

Bun, low-fat milk, oil 관련 질문

Bun, low-fat milk, oil 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bun, low-fat milk, oil 100 g에는 311 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 50 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.

Bun, low-fat milk, oil 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bun, low-fat milk, oil 50 g에는 156 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 25 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.

Bun, low-fat milk, oil 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bun, low-fat milk, oil 150 g에는 467 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 75 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Bun, low-fat milk, oil 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bun, low-fat milk, oil 200 g에는 622 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 100 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Bun, low-fat milk, oil 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bun, low-fat milk, oil 250 g에는 778 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 126 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 28996 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외