식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour
칼로리 및 영양 정보
273
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.3 g
탄수화물53 g
지방1.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 273 kcal —
- 단백질 9.3 g 19%
- 탄수화물 53 g 19%
- 지방 1.6 g 2%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 439 mg 19%
- 콜레스테롤 2.1 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 0.25 mg 0%
- 비타민 D 0.32 µg 2%
- 비타민 E 0.28 mg 2%
- 비타민 K 0.81 µg 1%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.82 mg 5%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 22.6 µg 6%
- 비타민 B12 0.11 µg 5%
미네랄
- 칼슘 53.9 mg 4%
- 철 0.68 mg 4%
- 마그네슘 24.6 mg 6%
- 인 115 mg 9%
- 칼륨 166 mg 4%
- 아연 0.75 mg 7%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.42 mg 18%
- 셀레늄 5.3 µg 10%
- 요오드 39.2 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9.3 g | 53 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4.6 g | 27 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 80 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 107 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 23 g | 133 g | 4 g |
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White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour 관련 질문
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour 100 g에는 273 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 53 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
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출처: Fineli (Finland) 1107 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
