식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
White bread, dark wheat flour, water
칼로리 및 영양 정보
249
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.2 g
탄수화물45 g
지방3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 249 kcal —
- 단백질 8.2 g 16%
- 탄수화물 45 g 17%
- 지방 3 g 4%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 3 g 11%
- 당류 1 g —
- 나트륨 464 mg 20%
- 콜레스테롤 0.06 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.23 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.78 mg 5%
- 비타민 K 2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 33.3 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 18.8 mg 1%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 35.9 mg 9%
- 인 124 mg 10%
- 칼륨 151 mg 3%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.17 mg 19%
- 망간 0.77 mg 33%
- 셀레늄 6.8 µg 12%
- 요오드 6.5 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8.2 g | 45 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.1 g | 23 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 12 g | 68 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 16 g | 91 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 20 g | 114 g | 7.4 g |
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White bread, dark wheat flour, water 관련 질문
White bread, dark wheat flour, water 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White bread, dark wheat flour, water 100 g에는 249 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 45 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
White bread, dark wheat flour, water 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White bread, dark wheat flour, water 50 g에는 125 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 23 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
White bread, dark wheat flour, water 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White bread, dark wheat flour, water 150 g에는 374 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 68 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
White bread, dark wheat flour, water 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White bread, dark wheat flour, water 200 g에는 498 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 91 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
White bread, dark wheat flour, water 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White bread, dark wheat flour, water 250 g에는 623 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 114 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 1295 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
