식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 210 kcal —
- 단백질 5.9 g 12%
- 탄수화물 40 g 15%
- 지방 1.8 g 2%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 3.5 g 13%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 469 mg 20%
- 콜레스테롤 0.12 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1.1 µg 0%
- 비타민 C 0.87 mg 1%
- 비타민 D 0.01 µg 0%
- 비타민 E 0.32 mg 2%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.14 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 34.2 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 16.5 mg 1%
- 철 1.7 mg 10%
- 마그네슘 40.9 mg 10%
- 인 138 mg 11%
- 칼륨 214 mg 5%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.24 mg 26%
- 망간 0.71 mg 31%
- 셀레늄 5.2 µg 9%
- 요오드 4.3 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 5.9 g | 40 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2.9 g | 20 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 8.8 g | 60 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 12 g | 80 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 15 g | 100 g | 4.6 g |
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Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour 관련 질문
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 29788 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
