식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Thin pancake, low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

187
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.3 g
탄수화물21 g
지방8 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 187 kcal —
  • 단백질 7.3 g 15%
  • 탄수화물 21 g 8%
  • 지방 8 g 10%
  • 포화지방 2.2 g 11%
  • 식이섬유 0.8 g 3%
  • 당류 4 g —
  • 나트륨 212 mg 9%
  • 콜레스테롤 73.3 mg 24%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 71.1 µg 8%
  • 비타민 C 0.51 mg 1%
  • 비타민 D 1.4 µg 7%
  • 비타민 E 1.3 mg 9%
  • 비타민 K 5.6 µg 5%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
  • 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 15.9 µg 4%
  • 비타민 B12 0.65 µg 27%

미네랄

  • 칼슘 108 mg 8%
  • 철 0.57 mg 3%
  • 마그네슘 17.7 mg 4%
  • 인 136 mg 11%
  • 칼륨 175 mg 4%
  • 아연 0.76 mg 7%
  • 구리 0.06 mg 6%
  • 망간 0.15 mg 7%
  • 셀레늄 10.5 µg 19%
  • 요오드 30.4 µg 20%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1877.3 g21 g8 g
50 g50 g943.7 g10 g4 g
150 g150 g28111 g31 g12 g
200 g200 g37415 g42 g16 g
250 g250 g46818 g52 g20 g

Thin pancake, low-fat milk 관련 질문

Thin pancake, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin pancake, low-fat milk 100 g에는 187 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 21 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.

Thin pancake, low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin pancake, low-fat milk 50 g에는 94 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 10 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.

Thin pancake, low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin pancake, low-fat milk 150 g에는 281 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 31 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Thin pancake, low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin pancake, low-fat milk 200 g에는 374 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 42 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Thin pancake, low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin pancake, low-fat milk 250 g에는 468 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 52 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 1223 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외