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Blin with low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

209
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.9 g
탄수화물19 g
지방11 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 209 kcal —
  • 단백질 6.9 g 14%
  • 탄수화물 19 g 7%
  • 지방 11 g 14%
  • 포화지방 4.2 g 21%
  • 식이섬유 1.4 g 5%
  • 당류 3.4 g —
  • 나트륨 245 mg 11%
  • 콜레스테롤 61.1 mg 20%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 85 µg 9%
  • 비타민 C 0.46 mg 1%
  • 비타민 D 1.2 µg 6%
  • 비타민 E 1.4 mg 9%
  • 비타민 K 8.3 µg 7%
  • 티아민(B1) 0.12 mg 10%
  • 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
  • 나이아신(B3) 0.88 mg 5%
  • 비타민 B6 0.14 mg 8%
  • 엽산(B9) 31.6 µg 8%
  • 비타민 B12 0.51 µg 21%

미네랄

  • 칼슘 93.6 mg 7%
  • 철 1.1 mg 6%
  • 마그네슘 44.4 mg 11%
  • 인 162 mg 13%
  • 칼륨 225 mg 5%
  • 아연 1.1 mg 10%
  • 구리 0.14 mg 16%
  • 망간 0.33 mg 14%
  • 셀레늄 7.9 µg 14%
  • 요오드 29 µg 19%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2096.9 g19 g11 g
50 g50 g1053.5 g9.6 g5.6 g
150 g150 g31410 g29 g17 g
200 g200 g41814 g39 g23 g
250 g250 g52317 g48 g28 g

Blin with low-fat milk 관련 질문

Blin with low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Blin with low-fat milk 100 g에는 209 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 19 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Blin with low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Blin with low-fat milk 50 g에는 105 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.

Blin with low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Blin with low-fat milk 150 g에는 314 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 29 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Blin with low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Blin with low-fat milk 200 g에는 418 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 39 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

Blin with low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Blin with low-fat milk 250 g에는 523 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 48 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32856 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외