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Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

139
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.3 g
탄수화물15 g
지방5.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 139 kcal —
  • 단백질 6.3 g 13%
  • 탄수화물 15 g 6%
  • 지방 5.7 g 7%
  • 포화지방 1.8 g 9%
  • 식이섬유 0.5 g 2%
  • 당류 6 g —
  • 나트륨 220 mg 10%
  • 콜레스테롤 79.2 mg 26%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 66.5 µg 7%
  • 비타민 C 0.55 mg 1%
  • 비타민 D 1.3 µg 7%
  • 비타민 E 0.88 mg 6%
  • 비타민 K 3.1 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
  • 나이아신(B3) 0.21 mg 1%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 16.5 µg 4%
  • 비타민 B12 0.69 µg 29%

미네랄

  • 칼슘 103 mg 8%
  • 철 0.52 mg 3%
  • 마그네슘 14.6 mg 3%
  • 인 125 mg 10%
  • 칼륨 158 mg 3%
  • 아연 0.7 mg 6%
  • 구리 0.04 mg 5%
  • 망간 0.09 mg 4%
  • 셀레늄 10 µg 18%
  • 요오드 30.5 µg 20%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1396.3 g15 g5.7 g
50 g50 g703.1 g7.7 g2.8 g
150 g150 g2099.4 g23 g8.5 g
200 g200 g27813 g31 g11 g
250 g250 g34816 g38 g14 g

Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 관련 질문

Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 100 g에는 139 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 15 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.

Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 50 g에는 70 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.

Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 150 g에는 209 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 23 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.

Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 200 g에는 278 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 31 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 250 g에는 348 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 38 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 34564 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외