식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

French toast with low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

251
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.7 g
탄수화물25 g
지방14 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 251 kcal —
  • 단백질 6.7 g 13%
  • 탄수화물 25 g 9%
  • 지방 14 g 17%
  • 포화지방 3.1 g 16%
  • 식이섬유 1 g 4%
  • 당류 6.3 g —
  • 나트륨 67.8 mg 3%
  • 콜레스테롤 57.6 mg 19%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 81.9 µg 9%
  • 비타민 C 0.39 mg 0%
  • 비타민 D 1.4 µg 7%
  • 비타민 E 2.3 mg 15%
  • 비타민 K 12 µg 10%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
  • 나이아신(B3) 0.49 mg 3%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 26 µg 6%
  • 비타민 B12 0.49 µg 20%

미네랄

  • 칼슘 86 mg 7%
  • 철 0.54 mg 3%
  • 마그네슘 16.5 mg 4%
  • 인 119 mg 10%
  • 칼륨 158 mg 3%
  • 아연 0.71 mg 6%
  • 구리 0.06 mg 7%
  • 망간 0.17 mg 7%
  • 셀레늄 8.7 µg 16%
  • 요오드 17.1 µg 11%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2516.7 g25 g14 g
50 g50 g1263.4 g13 g6.8 g
150 g150 g37710 g38 g20 g
200 g200 g50213 g50 g27 g
250 g250 g62817 g63 g34 g

French toast with low-fat milk 관련 질문

French toast with low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

French toast with low-fat milk 100 g에는 251 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 25 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

French toast with low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

French toast with low-fat milk 50 g에는 126 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 13 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.

French toast with low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

French toast with low-fat milk 150 g에는 377 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 38 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

French toast with low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

French toast with low-fat milk 200 g에는 502 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 50 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

French toast with low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

French toast with low-fat milk 250 g에는 628 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 63 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 1258 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외