식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Toast, multigrain toast

칼로리 및 영양 정보

267
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.4 g
탄수화물46 g
지방4.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 267 kcal —
  • 단백질 8.4 g 17%
  • 탄수화물 46 g 17%
  • 지방 4.4 g 6%
  • 포화지방 1 g 5%
  • 식이섬유 4 g 14%
  • 당류 1 g —
  • 나트륨 423 mg 18%
  • 콜레스테롤 0.23 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 2 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.01 µg 0%
  • 비타민 E 1.5 mg 10%
  • 비타민 K 2.2 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.14 mg 12%
  • 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
  • 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
  • 비타민 B6 0.12 mg 7%
  • 엽산(B9) 32.2 µg 8%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 23.3 mg 2%
  • 철 1.3 mg 7%
  • 마그네슘 48 mg 11%
  • 인 153 mg 12%
  • 칼륨 190 mg 4%
  • 아연 1.2 mg 11%
  • 구리 0.24 mg 26%
  • 망간 0.85 mg 37%
  • 셀레늄 7.5 µg 14%
  • 요오드 6.3 µg 4%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2678.4 g46 g4.4 g
50 g50 g1344.2 g23 g2.2 g
150 g150 g40113 g69 g6.6 g
200 g200 g53417 g92 g8.8 g
250 g250 g66821 g115 g11 g

Toast, multigrain toast 관련 질문

Toast, multigrain toast 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, multigrain toast 100 g에는 267 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 46 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.

Toast, multigrain toast 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, multigrain toast 50 g에는 134 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 23 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.

Toast, multigrain toast 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, multigrain toast 150 g에는 401 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 69 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.

Toast, multigrain toast 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, multigrain toast 200 g에는 534 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 92 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.

Toast, multigrain toast 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, multigrain toast 250 g에는 668 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 115 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 29806 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외