식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer
칼로리 및 영양 정보
269
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.9 g
탄수화물51 g
지방2.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 269 kcal —
- 단백질 8.9 g 18%
- 탄수화물 51 g 19%
- 지방 2.2 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 466 mg 20%
- 콜레스테롤 0.04 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.24 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.47 mg 3%
- 비타민 K 2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 42.1 µg 11%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 13.3 mg 1%
- 철 0.95 mg 5%
- 마그네슘 18.1 mg 4%
- 인 82.1 mg 7%
- 칼륨 132 mg 3%
- 아연 0.74 mg 7%
- 구리 0.13 mg 15%
- 망간 0.44 mg 19%
- 셀레늄 5.7 µg 10%
- 요오드 7.5 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8.9 g | 51 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.4 g | 26 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 77 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 102 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 128 g | 5.6 g |
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White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 31839 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
