식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 250 kcal —
- 단백질 8.5 g 17%
- 탄수화물 45 g 16%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 5 g 18%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 465 mg 20%
- 콜레스테롤 0.04 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.23 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.54 mg 4%
- 비타민 K 2.1 µg 2%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 30.1 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 20.1 mg 2%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 73.1 mg 17%
- 인 197 mg 16%
- 칼륨 266 mg 6%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.28 mg 31%
- 망간 1.5 mg 65%
- 셀레늄 6.1 µg 11%
- 요오드 6.8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 8.5 g | 45 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.3 g | 23 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 13 g | 68 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 17 g | 91 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 21 g | 113 g | 6 g |
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출처: Fineli (Finland) 31838 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
