식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto
칼로리 및 영양 정보
272
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.2 g
탄수화물48 g
지방3.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 272 kcal —
- 단백질 8.2 g 16%
- 탄수화물 48 g 18%
- 지방 3.5 g 4%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 6 g 21%
- 당류 3.4 g —
- 나트륨 465 mg 20%
- 콜레스테롤 0.07 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.18 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.59 mg 4%
- 비타민 K 2.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.08 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.95 mg 6%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 38.9 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 16.1 mg 1%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 29.8 mg 7%
- 인 115 mg 9%
- 칼륨 148 mg 3%
- 아연 0.97 mg 9%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 0.78 mg 34%
- 셀레늄 5.6 µg 10%
- 요오드 7.9 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8.2 g | 48 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.1 g | 24 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 12 g | 72 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 16 g | 96 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 21 g | 120 g | 8.7 g |
비슷한 식품
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 관련 질문
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 100 g에는 272 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 48 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 50 g에는 136 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 24 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 150 g에는 408 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 72 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 200 g에는 544 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 96 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 250 g에는 680 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 120 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31846 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
