식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer

칼로리 및 영양 정보

270
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물40 g
지방5.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 270 kcal —
  • 단백질 11 g 22%
  • 탄수화물 40 g 15%
  • 지방 5.9 g 8%
  • 포화지방 0.6 g 3%
  • 식이섬유 3.7 g 13%
  • 당류 1.1 g —
  • 나트륨 427 mg 19%
  • 콜레스테롤 0.19 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.13 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1.1 mg 7%
  • 비타민 K 6.7 µg 6%
  • 티아민(B1) 0.11 mg 9%
  • 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
  • 나이아신(B3) 0.61 mg 4%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 25.7 µg 6%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 21.1 mg 2%
  • 철 1.8 mg 10%
  • 마그네슘 50.5 mg 12%
  • 인 177 mg 14%
  • 칼륨 192 mg 4%
  • 아연 1.4 mg 13%
  • 구리 0.2 mg 23%
  • 망간 1.4 mg 59%
  • 셀레늄 5.5 µg 10%
  • 요오드 35.6 µg 24%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g27011 g40 g5.9 g
50 g50 g1355.6 g20 g2.9 g
150 g150 g40517 g61 g8.8 g
200 g200 g54022 g81 g12 g
250 g250 g67528 g101 g15 g

Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer 관련 질문

Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer 100 g에는 270 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 40 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer 50 g에는 135 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 20 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer 150 g에는 405 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 61 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer 200 g에는 540 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 81 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer 250 g에는 675 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 101 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 31854 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외