식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Crispbread, wasa oat, oat and wheat flour, oat flakes
칼로리 및 영양 정보
359
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물64 g
지방5.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 359 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 64 g 23%
- 지방 5.2 g 7%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 5.1 g 18%
- 당류 1 g —
- 나트륨 487 mg 21%
- 콜레스테롤 0.02 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.15 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.71 mg 5%
- 비타민 K 2.4 µg 2%
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.88 mg 6%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 36.8 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 40.9 mg 3%
- 철 3.5 mg 19%
- 마그네슘 104 mg 25%
- 인 350 mg 28%
- 칼륨 334 mg 7%
- 아연 2.7 mg 25%
- 구리 0.41 mg 46%
- 망간 2.9 mg 126%
- 셀레늄 9.4 µg 17%
- 요오드 15.4 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 12 g | 64 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6 g | 32 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 18 g | 96 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 24 g | 128 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 30 g | 160 g | 13 g |
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Crispbread, wasa oat, oat and wheat flour, oat flakes 관련 질문
Crispbread, wasa oat, oat and wheat flour, oat flakes 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 32984 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
