식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat
칼로리 및 영양 정보
471
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.2 g
탄수화물63 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 471 kcal —
- 단백질 5.2 g 10%
- 탄수화물 63 g 23%
- 지방 21 g 27%
- 포화지방 12 g 59%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 40 g —
- 나트륨 116 mg 5%
- 콜레스테롤 31.4 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 124 µg 14%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.06 µg 0%
- 비타민 E 0.98 mg 7%
- 비타민 K 6.9 µg 6%
- 티아민(B1) 0.09 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 12.5 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 21.2 mg 2%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 48.3 mg 11%
- 인 166 mg 13%
- 칼륨 147 mg 3%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 1.4 mg 60%
- 셀레늄 4.6 µg 8%
- 요오드 9.5 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 5.2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2.6 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 7.8 g | 94 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 10 g | 125 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 13 g | 156 g | 53 g |
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Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat 관련 질문
Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat 100 g에는 471 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 63 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
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Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat 200 g에는 942 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 125 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
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Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat 250 g에는 1178 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 156 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 1524 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
