식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Digestive biscuit, oat and graham flour

칼로리 및 영양 정보

477
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7 g
탄수화물60 g
지방22 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 477 kcal —
  • 단백질 7 g 14%
  • 탄수화물 60 g 22%
  • 지방 22 g 29%
  • 포화지방 8.7 g 44%
  • 식이섬유 3.5 g 12%
  • 당류 23 g —
  • 나트륨 40.5 mg 2%
  • 콜레스테롤 22.1 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 77.8 µg 9%
  • 비타민 C 0.05 mg 0%
  • 비타민 D 0.04 µg 0%
  • 비타민 E 2.2 mg 15%
  • 비타민 K 15.1 µg 13%
  • 티아민(B1) 0.1 mg 9%
  • 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
  • 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
  • 비타민 B6 0.07 mg 4%
  • 엽산(B9) 14.1 µg 4%
  • 비타민 B12 0.02 µg 1%

미네랄

  • 칼슘 25.4 mg 2%
  • 철 1.7 mg 9%
  • 마그네슘 47.5 mg 11%
  • 인 158 mg 13%
  • 칼륨 190 mg 4%
  • 아연 1.2 mg 11%
  • 구리 0.21 mg 23%
  • 망간 1.2 mg 54%
  • 셀레늄 4.9 µg 9%
  • 요오드 11.9 µg 8%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g4777 g60 g23 g
50 g50 g2393.5 g30 g11 g
150 g150 g71611 g89 g34 g
200 g200 g95414 g119 g45 g
250 g250 g119318 g149 g56 g

Digestive biscuit, oat and graham flour 관련 질문

Digestive biscuit, oat and graham flour 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Digestive biscuit, oat and graham flour 100 g에는 477 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 60 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

Digestive biscuit, oat and graham flour 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Digestive biscuit, oat and graham flour 50 g에는 239 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 30 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Digestive biscuit, oat and graham flour 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Digestive biscuit, oat and graham flour 150 g에는 716 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 89 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.

Digestive biscuit, oat and graham flour 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Digestive biscuit, oat and graham flour 200 g에는 954 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 119 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.

Digestive biscuit, oat and graham flour 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Digestive biscuit, oat and graham flour 250 g에는 1193 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 149 g, 지방 56 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32992 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외