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Oat biscuit, home-made
칼로리 및 영양 정보
443
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.4 g
탄수화물60 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 443 kcal —
- 단백질 5.4 g 11%
- 탄수화물 60 g 22%
- 지방 20 g 25%
- 포화지방 9.6 g 48%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 38 g —
- 나트륨 155 mg 7%
- 콜레스테롤 55.7 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 197 µg 22%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.1 µg 5%
- 비타민 E 1.4 mg 10%
- 비타민 K 9.2 µg 8%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.29 mg 2%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 13.2 µg 3%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
미네랄
- 칼슘 43.8 mg 3%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 25.9 mg 6%
- 인 127 mg 10%
- 칼륨 101 mg 2%
- 아연 0.78 mg 7%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.66 mg 29%
- 셀레늄 6.9 µg 13%
- 요오드 10.8 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 5.4 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2.7 g | 30 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 8.1 g | 90 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 11 g | 120 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 14 g | 150 g | 49 g |
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- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
Oat biscuit, home-made 관련 질문
Oat biscuit, home-made 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oat biscuit, home-made 100 g에는 443 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 60 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
Oat biscuit, home-made 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oat biscuit, home-made 50 g에는 222 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 30 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
Oat biscuit, home-made 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oat biscuit, home-made 150 g에는 665 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 90 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
Oat biscuit, home-made 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oat biscuit, home-made 200 g에는 886 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 120 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
Oat biscuit, home-made 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oat biscuit, home-made 250 g에는 1108 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 150 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34574 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
