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Shortbread biscuit with egg
칼로리 및 영양 정보
446
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.9 g
탄수화물55 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 446 kcal —
- 단백질 5.9 g 12%
- 탄수화물 55 g 20%
- 지방 22 g 28%
- 포화지방 11 g 55%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 28 g —
- 나트륨 272 mg 12%
- 콜레스테롤 65.9 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 232 µg 26%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.2 µg 6%
- 비타민 E 1.6 mg 11%
- 비타민 K 10.6 µg 9%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.34 mg 2%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 12.2 µg 3%
- 비타민 B12 0.24 µg 10%
미네랄
- 칼슘 133 mg 10%
- 철 0.58 mg 3%
- 마그네슘 12.7 mg 3%
- 인 157 mg 13%
- 칼륨 77.1 mg 2%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.22 mg 10%
- 셀레늄 7.6 µg 14%
- 요오드 10.2 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 5.9 g | 55 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 8.9 g | 82 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 12 g | 110 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 15 g | 137 g | 56 g |
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출처: Fineli (Finland) 31647 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
