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Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan
칼로리 및 영양 정보
289
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물51 g
지방3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 289 kcal —
- 단백질 10 g 21%
- 탄수화물 51 g 18%
- 지방 3 g 4%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 7.6 g 27%
- 당류 0.8 g —
- 나트륨 543 mg 24%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.18 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.53 mg 4%
- 비타민 K 1.7 µg 1%
- 티아민(B1) 0.22 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.86 mg 5%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 38 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 32.9 mg 3%
- 철 2.8 mg 16%
- 마그네슘 78.7 mg 19%
- 인 262 mg 21%
- 칼륨 283 mg 6%
- 아연 2 mg 19%
- 구리 0.29 mg 32%
- 망간 2.1 mg 91%
- 셀레늄 7.4 µg 13%
- 요오드 10.6 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 10 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5.1 g | 25 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 15 g | 76 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 21 g | 101 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 26 g | 127 g | 7.5 g |
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Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 33663 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
