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Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan
칼로리 및 영양 정보
244
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.9 g
탄수화물37 g
지방4.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 244 kcal —
- 단백질 8.9 g 18%
- 탄수화물 37 g 13%
- 지방 4.3 g 6%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 8.6 g 31%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 467 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.01 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.52 mg 3%
- 비타민 K 1.3 µg 1%
- 티아민(B1) 0.28 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.73 mg 5%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 40.4 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 42.3 mg 3%
- 철 3.7 mg 20%
- 마그네슘 108 mg 26%
- 인 348 mg 28%
- 칼륨 318 mg 7%
- 아연 2.6 mg 24%
- 구리 0.34 mg 38%
- 망간 3 mg 131%
- 셀레늄 7.4 µg 13%
- 요오드 12.2 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8.9 g | 37 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4.4 g | 19 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 13 g | 56 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 18 g | 74 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 22 g | 93 g | 11 g |
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Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 33756 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
