식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto

칼로리 및 영양 정보

282
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.8 g
탄수화물50 g
지방4.1 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 282 kcal —
  • 단백질 8.8 g 18%
  • 탄수화물 50 g 18%
  • 지방 4.1 g 5%
  • 포화지방 0.4 g 2%
  • 식이섬유 4.4 g 16%
  • 당류 1.8 g —
  • 나트륨 389 mg 17%
  • 콜레스테롤 0.11 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.25 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1.1 mg 8%
  • 비타민 K 4.3 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.13 mg 11%
  • 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
  • 나이아신(B3) 0.82 mg 5%
  • 비타민 B6 0.1 mg 6%
  • 엽산(B9) 27.9 µg 7%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 21.1 mg 2%
  • 철 1.5 mg 9%
  • 마그네슘 40.6 mg 10%
  • 인 137 mg 11%
  • 칼륨 182 mg 4%
  • 아연 1.1 mg 10%
  • 구리 0.21 mg 24%
  • 망간 0.99 mg 43%
  • 셀레늄 6 µg 11%
  • 요오드 7.8 µg 5%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2828.8 g50 g4.1 g
50 g50 g1414.4 g25 g2.1 g
150 g150 g42313 g74 g6.2 g
200 g200 g56418 g99 g8.2 g
250 g250 g70522 g124 g10 g

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto 관련 질문

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto 100 g에는 282 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 50 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto 50 g에는 141 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 25 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto 150 g에는 423 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 74 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto 200 g에는 564 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 99 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto 250 g에는 705 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 124 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 31862 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외