식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Toast, graham toast, vaasan isopaahto

칼로리 및 영양 정보

261
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8 g
탄수화물48 g
지방3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 261 kcal —
  • 단백질 8 g 16%
  • 탄수화물 48 g 18%
  • 지방 3 g 4%
  • 포화지방 0.2 g 1%
  • 식이섬유 2.9 g 10%
  • 당류 1.9 g —
  • 나트륨 389 mg 17%
  • 콜레스테롤 0.11 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.22 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.67 mg 4%
  • 비타민 K 3.8 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
  • 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 29 µg 7%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 14.6 mg 1%
  • 철 1.1 mg 6%
  • 마그네슘 22 mg 5%
  • 인 84.7 mg 7%
  • 칼륨 133 mg 3%
  • 아연 0.75 mg 7%
  • 구리 0.14 mg 16%
  • 망간 0.54 mg 23%
  • 셀레늄 5.3 µg 10%
  • 요오드 6.8 µg 5%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2618 g48 g3 g
50 g50 g1314 g24 g1.5 g
150 g150 g39212 g72 g4.5 g
200 g200 g52216 g97 g6 g
250 g250 g65320 g121 g7.5 g

Toast, graham toast, vaasan isopaahto 관련 질문

Toast, graham toast, vaasan isopaahto 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, graham toast, vaasan isopaahto 100 g에는 261 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 48 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

Toast, graham toast, vaasan isopaahto 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, graham toast, vaasan isopaahto 50 g에는 131 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 24 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

Toast, graham toast, vaasan isopaahto 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, graham toast, vaasan isopaahto 150 g에는 392 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 72 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.

Toast, graham toast, vaasan isopaahto 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, graham toast, vaasan isopaahto 200 g에는 522 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 97 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.

Toast, graham toast, vaasan isopaahto 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, graham toast, vaasan isopaahto 250 g에는 653 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 121 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 31861 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외