식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto

칼로리 및 영양 정보

249
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.7 g
탄수화물46 g
지방2.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 249 kcal —
  • 단백질 7.7 g 15%
  • 탄수화물 46 g 17%
  • 지방 2.9 g 4%
  • 포화지방 0.5 g 2%
  • 식이섬유 2.7 g 10%
  • 당류 2.3 g —
  • 나트륨 427 mg 19%
  • 콜레스테롤 0.07 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.21 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.57 mg 4%
  • 비타민 K 2.8 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
  • 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 37.1 µg 9%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 13.6 mg 1%
  • 철 0.97 mg 5%
  • 마그네슘 20.3 mg 5%
  • 인 81.6 mg 7%
  • 칼륨 128 mg 3%
  • 아연 0.74 mg 7%
  • 구리 0.13 mg 15%
  • 망간 0.49 mg 21%
  • 셀레늄 4.9 µg 9%
  • 요오드 6.4 µg 4%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2497.7 g46 g2.9 g
50 g50 g1253.9 g23 g1.5 g
150 g150 g37412 g69 g4.4 g
200 g200 g49815 g92 g5.9 g
250 g250 g62319 g115 g7.4 g

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 관련 질문

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 100 g에는 249 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 46 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 50 g에는 125 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 23 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 150 g에는 374 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 69 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 200 g에는 498 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 92 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 250 g에는 623 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 115 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 31857 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외