식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto

칼로리 및 영양 정보

276
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.4 g
탄수화물48 g
지방4.1 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 276 kcal —
  • 단백질 8.4 g 17%
  • 탄수화물 48 g 18%
  • 지방 4.1 g 5%
  • 포화지방 0.7 g 3%
  • 식이섬유 5.2 g 19%
  • 당류 4.3 g —
  • 나트륨 471 mg 20%
  • 콜레스테롤 0.1 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.22 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.92 mg 6%
  • 비타민 K 4.3 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.13 mg 11%
  • 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
  • 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
  • 비타민 B6 0.07 mg 4%
  • 엽산(B9) 17.2 µg 4%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 21.5 mg 2%
  • 철 2 mg 11%
  • 마그네슘 57.2 mg 14%
  • 인 168 mg 13%
  • 칼륨 216 mg 5%
  • 아연 1.4 mg 13%
  • 구리 0.26 mg 28%
  • 망간 1.4 mg 62%
  • 셀레늄 5.3 µg 10%
  • 요오드 5 µg 3%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2768.4 g48 g4.1 g
50 g50 g1384.2 g24 g2.1 g
150 g150 g41413 g72 g6.2 g
200 g200 g55217 g96 g8.2 g
250 g250 g69021 g120 g10 g

Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto 관련 질문

Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto 100 g에는 276 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 48 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.

Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto 50 g에는 138 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 24 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.

Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto 150 g에는 414 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 72 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.

Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto 200 g에는 552 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 96 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto 250 g에는 690 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 120 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 31847 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외