식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari
칼로리 및 영양 정보
231
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.9 g
탄수화물46 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 231 kcal —
- 단백질 8.9 g 18%
- 탄수화물 46 g 17%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 3.8 g 14%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 454 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.76 mg 5%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 2 mg 13%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 37.4 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 23.8 mg 2%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 55.6 mg 13%
- 인 186 mg 15%
- 칼륨 201 mg 4%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.23 mg 25%
- 망간 1.4 mg 59%
- 셀레늄 7.5 µg 14%
- 요오드 8.1 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 8.9 g | 46 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4.5 g | 23 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 13 g | 69 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 18 g | 91 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 22 g | 114 g | 5.2 g |
비슷한 식품
- Multigrain bread junttakakko junttasämpylät ullan pakari250 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread ohraska ullan pakari221 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari 관련 질문
Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari 100 g에는 231 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 46 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari 50 g에는 116 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 23 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari 150 g에는 347 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 69 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari 200 g에는 462 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 91 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari 250 g에는 578 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 114 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33215 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
