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Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer
칼로리 및 영양 정보
246
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.3 g
탄수화물45 g
지방1.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 246 kcal —
- 단백질 7.3 g 15%
- 탄수화물 45 g 16%
- 지방 1.5 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 10 g 37%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 388 mg 17%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.37 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.78 mg 5%
- 비타민 K 4.5 µg 4%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.15 mg 1%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 21.7 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 28.1 mg 2%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 75.1 mg 18%
- 인 238 mg 19%
- 칼륨 339 mg 7%
- 아연 2.2 mg 20%
- 구리 0.3 mg 33%
- 망간 1.5 mg 66%
- 셀레늄 3.8 µg 7%
- 요오드 3.9 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 7.3 g | 45 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3.6 g | 23 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 11 g | 68 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 15 g | 90 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 18 g | 113 g | 3.7 g |
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Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer 관련 질문
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 31826 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
