식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Crispbread, wholemeal, 8% fibre
칼로리 및 영양 정보
411
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물70 g
지방6.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 411 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 70 g 26%
- 지방 6.3 g 8%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 8.5 g 30%
- 당류 7.2 g —
- 나트륨 564 mg 25%
- 콜레스테롤 0.59 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4.6 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.04 µg 0%
- 비타민 E 1.6 mg 11%
- 비타민 K 4.6 µg 4%
- 티아민(B1) 0.34 mg 28%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 5 mg 31%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 56.3 µg 14%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 34.3 mg 3%
- 철 3.5 mg 20%
- 마그네슘 106 mg 25%
- 인 320 mg 26%
- 칼륨 380 mg 8%
- 아연 2.8 mg 25%
- 구리 0.44 mg 49%
- 망간 2.6 mg 113%
- 셀레늄 9.6 µg 17%
- 요오드 7.8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 13 g | 70 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 6.6 g | 35 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 20 g | 106 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 27 g | 141 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 33 g | 176 g | 16 g |
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Crispbread, wholemeal, 8% fibre 관련 질문
Crispbread, wholemeal, 8% fibre 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Crispbread, wholemeal, 8% fibre 100 g에는 411 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 70 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
Crispbread, wholemeal, 8% fibre 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Crispbread, wholemeal, 8% fibre 50 g에는 206 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 35 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
Crispbread, wholemeal, 8% fibre 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Crispbread, wholemeal, 8% fibre 150 g에는 617 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 106 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.
Crispbread, wholemeal, 8% fibre 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Crispbread, wholemeal, 8% fibre 200 g에는 822 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 141 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Crispbread, wholemeal, 8% fibre 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Crispbread, wholemeal, 8% fibre 250 g에는 1028 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 176 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29813 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
