영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 408 kcal —
- 단백질 4.9 g 10%
- 탄수화물 32 g 12%
- 지방 29 g 38%
- 포화지방 11 g 53%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 0.7 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 4.9 g | 32 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.4 g | 16 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 7.3 g | 48 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 9.7 g | 63 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 12 g | 79 g | 73 g |
퍼프 페이스트리 관련 질문
퍼프 페이스트리는 굽기 전에 어떻게 해동해요?
냉동 상태라면 포장한 채 냉장실에서 몇 시간 두어 부드럽게 해동해요. 반죽이 너무 따뜻해져 버터가 녹으면 층이 잘 부풀지 않으니, 밀기 어려울 만큼 단단해졌다면 잠깐 실온에 두세요.
퍼프 페이스트리는 몇 도에서 얼마나 구워요?
대개 200~220°C로 예열한 오븐에서 15~25분 구워요. 반죽이 충분히 부풀고 겉면이 고르게 노릇해질 때 꺼내면 돼요. 속을 채운 요리는 가장 두꺼운 부분까지 익었는지 확인하세요.
퍼프 페이스트리 타르트 바닥이 눅눅해지지 않게 하려면 어떻게 해요?
속재료의 물기를 먼저 빼고, 반죽 바닥에 포크로 구멍을 낸 뒤 가장자리만 남겨 눌러 주세요. 촉촉한 속을 올리는 타르트라면 바닥을 먼저 10분쯤 구워 단단하게 만든 다음 속재료를 얹어요.
퍼프 페이스트리로 어떤 요리를 만들 수 있어요?
잼이나 설탕을 넣어 접어 구우면 팔미에가 되고, 햄과 치즈를 싸면 간단한 페이스트리 롤이 돼요. 층층이 구워 크림을 채운 밀푀유나 과일 타르트에도 잘 어울려요.
퍼프 페이스트리 대신 필로 반죽을 써도 돼요?
쓸 수 있지만 결과가 달라요. 필로 반죽은 얇은 시트를 여러 장 겹쳐 버터를 바르므로 퍼프 페이스트리처럼 두툼하고 부풀기보다 바삭하고 가벼워요. 속을 싸서 굽는 요리에는 잘 맞지만, 높이 부푸는 파이에는 적합하지 않아요.
남은 퍼프 페이스트리는 어떻게 보관해요?
쓰고 남은 생반죽은 마르지 않게 랩이나 밀폐 용기에 싸서 냉장하고, 며칠 안에 쓰지 않을 거라면 냉동해요. 이미 구운 페이스트리는 식힌 뒤 밀폐해 실온에 두고, 다시 바삭하게 먹으려면 오븐에 잠깐 데워요.
퍼프 페이스트리는 왜 겹겹이 부풀어요?
얇은 반죽과 버터를 여러 겹으로 접어 만든 반죽이에요. 오븐에서 버터의 수분이 증기로 바뀌며 층을 밀어 올려, 부풀고 바삭한 결이 생겨요.
출처: BEDCA (Spain) 1060 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외