식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
퍼프 페이스트리
칼로리 및 영양 정보
놀던, 굽기 자넌
551
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.3 g
탄수화물44 g
지방38 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 551 kcal —
- 단백질 7.3 g 15%
- 탄수화물 44 g 16%
- 지방 38 g 49%
- 포화지방 9.6 g 48%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 249 mg 11%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.54 mg 4%
- 비타민 K 16.1 µg 13%
- 티아민(B1) 0.4 mg 33%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0 mg 0%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 78 µg 20%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 6.4 mg 1%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 2.6 mg 14%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 60 mg 5%
- 칼륨 61 mg 1%
- 아연 0.53 mg 5%
- 구리 0.11 mg 13%
- 망간 0.49 mg 21%
- 셀레늄 24.2 µg 44%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 7.3 g | 44 g | 38 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 156 | 2.1 g | 12 g | 11 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 312 | 4.1 g | 25 g | 22 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 78 | 1 g | 6.2 g | 5.4 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 469 | 6.2 g | 37 g | 32 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 625 | 8.3 g | 49 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3.7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 11 g | 65 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 15 g | 87 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 18 g | 109 g | 95 g |
퍼프 페이스트리 관련 질문
퍼프 페이스트리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 페이스트리 100 g에는 551 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 44 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
퍼프 페이스트리 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 페이스트리 1회 제공량 (28.4 g)에는 156 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 12 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
퍼프 페이스트리 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 페이스트리 2회 제공량 (56.7 g)에는 312 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 25 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
퍼프 페이스트리 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 페이스트리 ½회 제공량 (14.2 g)에는 78 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
퍼프 페이스트리 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 페이스트리 3회 제공량 (85.1 g)에는 469 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 37 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
퍼프 페이스트리 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 페이스트리 4회 제공량 (113.4 g)에는 625 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 49 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
퍼프 페이스트리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 페이스트리 50 g에는 276 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 22 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
퍼프 페이스트리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 페이스트리 150 g에는 827 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 65 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172790 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
