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브레드스틱

칼로리 및 영양 정보

401
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물71 g
지방6.6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 401 kcal —
  • 단백질 13 g 25%
  • 탄수화물 71 g 26%
  • 지방 6.6 g 8%
  • 포화지방 0.9 g 5%
  • 식이섬유 3.3 g 12%
  • 당류 1.9 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g40113 g71 g6.6 g
50 g50 g2016.3 g36 g3.3 g
150 g150 g60219 g107 g9.9 g
200 g200 g80225 g143 g13 g
250 g250 g100331 g178 g17 g

브레드스틱 관련 질문

브레드스틱은 어떻게 먹으면 맛있어요?

수프나 샐러드에 곁들이고, 올리브유에 발사믹식초를 섞은 소스나 후무스에 찍어 먹어도 잘 어울려요. 치즈와 햄을 곁들이면 간단한 안주가 돼요.

브레드스틱을 집에서 만들 때 몇 도에서 얼마나 구워요?

반죽을 가늘고 길게 밀어 200°C로 예열한 오븐에서 약 12~15분 구워요. 가장자리가 노릇해지면 꺼내 식히세요. 식으면서 더 바삭해져요.

브레드스틱은 어떻게 보관해야 바삭해요?

완전히 식힌 뒤 밀폐용기에 넣어 습기와 햇빛을 피해 보관해요. 눅눅해졌다면 160°C 오븐에서 3~5분 데운 다음 식히면 바삭함이 돌아와요.

브레드스틱과 그리시니는 어떻게 달라요?

그리시니는 이탈리아식으로 가늘고 길게 구운 빵 막대예요. 브레드스틱은 더 넓은 이름으로 쓰여 모양과 식감이 다양하고, 그리시니처럼 바삭한 것도 있어요.

브레드스틱 대신 무엇을 곁들이면 좋아요?

그리시니나 프레첼 스틱을 비슷한 바삭한 대용품으로 쓸 수 있어요. 수프에 곁들일 때는 구운 바게트 조각도 잘 어울려요.

브레드스틱은 어떤 제품을 고르면 좋을까요?

가늘고 단단한 제품은 오래 바삭한 식감이 나고, 두툼한 제품은 수프나 딥에 찍어 먹기 편해요. 참깨나 허브가 묻은 제품은 향이 강하니 곁들일 음식의 맛을 고려해 골라요.

브레드스틱은 왜 길쭉한 막대 모양이에요?

반죽을 길게 밀어 구우면 수분이 잘 빠져 바삭해지고, 손으로 집어 소스에 찍어 먹기도 편해요. 가늘수록 더 바삭하고 두꺼울수록 속이 조금 더 단단하게 남아요.

출처: NEVO (Netherlands) 2369 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외