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Hamburger, beef and wheat roll

칼로리 및 영양 정보

186
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물22 g
지방6.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 186 kcal —
  • 단백질 11 g 22%
  • 탄수화물 22 g 8%
  • 지방 6.4 g 8%
  • 포화지방 1.8 g 9%
  • 식이섬유 1.3 g 5%
  • 당류 3.1 g —
  • 나트륨 419 mg 18%
  • 콜레스테롤 19.4 mg 6%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 57.9 µg 6%
  • 비타민 C 2.6 mg 3%
  • 비타민 D 0.2 µg 1%
  • 비타민 E 0.92 mg 6%
  • 비타민 K 6.2 µg 5%
  • 티아민(B1) 0.07 mg 6%
  • 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
  • 나이아신(B3) 2.5 mg 16%
  • 비타민 B6 0.22 mg 13%
  • 엽산(B9) 10 µg 3%
  • 비타민 B12 0.42 µg 18%

미네랄

  • 칼슘 17 mg 1%
  • 철 1.6 mg 9%
  • 마그네슘 21.1 mg 5%
  • 인 121 mg 10%
  • 칼륨 269 mg 6%
  • 아연 1.7 mg 16%
  • 구리 0.11 mg 12%
  • 망간 0.21 mg 9%
  • 셀레늄 8.6 µg 16%
  • 요오드 22.8 µg 15%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g18611 g22 g6.4 g
50 g50 g935.6 g11 g3.2 g
150 g150 g27917 g34 g9.6 g
200 g200 g37222 g45 g13 g
250 g250 g46528 g56 g16 g

Hamburger, beef and wheat roll 관련 질문

Hamburger, beef and wheat roll 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, beef and wheat roll 100 g에는 186 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 22 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

Hamburger, beef and wheat roll 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, beef and wheat roll 50 g에는 93 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 11 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

Hamburger, beef and wheat roll 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, beef and wheat roll 150 g에는 279 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 34 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.

Hamburger, beef and wheat roll 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, beef and wheat roll 200 g에는 372 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 45 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Hamburger, beef and wheat roll 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, beef and wheat roll 250 g에는 465 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 56 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 29279 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외