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Hamburger with beef and rye bread

칼로리 및 영양 정보

183
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.7 g
탄수화물14 g
지방9.6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 183 kcal —
  • 단백질 8.7 g 17%
  • 탄수화물 14 g 5%
  • 지방 9.6 g 12%
  • 포화지방 2.9 g 14%
  • 식이섬유 2.7 g 10%
  • 당류 2.6 g —
  • 나트륨 281 mg 12%
  • 콜레스테롤 29.4 mg 10%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 66.1 µg 7%
  • 비타민 C 4 mg 4%
  • 비타민 D 0.32 µg 2%
  • 비타민 E 1.5 mg 10%
  • 비타민 K 11.4 µg 10%
  • 티아민(B1) 0.07 mg 6%
  • 리보플라빈(B2) 0.12 mg 10%
  • 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
  • 비타민 B6 0.18 mg 11%
  • 엽산(B9) 23.7 µg 6%
  • 비타민 B12 0.62 µg 26%

미네랄

  • 칼슘 87.1 mg 7%
  • 철 1.3 mg 7%
  • 마그네슘 27.2 mg 6%
  • 인 160 mg 13%
  • 칼륨 271 mg 6%
  • 아연 1.7 mg 15%
  • 구리 0.18 mg 20%
  • 망간 0.4 mg 17%
  • 셀레늄 9.6 µg 17%
  • 요오드 22.1 µg 15%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1838.7 g14 g9.6 g
50 g50 g924.3 g6.9 g4.8 g
150 g150 g27513 g21 g14 g
200 g200 g36617 g28 g19 g
250 g250 g45822 g35 g24 g

Hamburger with beef and rye bread 관련 질문

Hamburger with beef and rye bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger with beef and rye bread 100 g에는 183 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 14 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.

Hamburger with beef and rye bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger with beef and rye bread 50 g에는 92 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.

Hamburger with beef and rye bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger with beef and rye bread 150 g에는 275 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 21 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Hamburger with beef and rye bread 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger with beef and rye bread 200 g에는 366 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 28 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Hamburger with beef and rye bread 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger with beef and rye bread 250 g에는 458 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 35 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 7107 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외