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Hamburger, pork and beef and wheat roll

칼로리 및 영양 정보

216
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.5 g
탄수화물22 g
지방11 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 216 kcal —
  • 단백질 9.5 g 19%
  • 탄수화물 22 g 8%
  • 지방 11 g 13%
  • 포화지방 3.7 g 18%
  • 식이섬유 1.3 g 5%
  • 당류 3.1 g —
  • 나트륨 409 mg 18%
  • 콜레스테롤 21.3 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 60.7 µg 7%
  • 비타민 C 2.6 mg 3%
  • 비타민 D 0.22 µg 1%
  • 비타민 E 0.93 mg 6%
  • 비타민 K 5.4 µg 5%
  • 티아민(B1) 0.1 mg 8%
  • 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
  • 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
  • 비타민 B6 0.19 mg 11%
  • 엽산(B9) 10.1 µg 3%
  • 비타민 B12 0.35 µg 15%

미네랄

  • 칼슘 17.7 mg 1%
  • 철 0.85 mg 5%
  • 마그네슘 17 mg 4%
  • 인 87.4 mg 7%
  • 칼륨 199 mg 4%
  • 아연 1.5 mg 14%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 망간 0.21 mg 9%
  • 셀레늄 9.7 µg 18%
  • 요오드 22 µg 15%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2169.5 g22 g11 g
50 g50 g1084.7 g11 g5.3 g
150 g150 g32414 g34 g16 g
200 g200 g43219 g45 g21 g
250 g250 g54024 g56 g26 g

Hamburger, pork and beef and wheat roll 관련 질문

Hamburger, pork and beef and wheat roll 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, pork and beef and wheat roll 100 g에는 216 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 22 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Hamburger, pork and beef and wheat roll 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, pork and beef and wheat roll 50 g에는 108 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 11 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.

Hamburger, pork and beef and wheat roll 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, pork and beef and wheat roll 150 g에는 324 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 34 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Hamburger, pork and beef and wheat roll 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, pork and beef and wheat roll 200 g에는 432 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 45 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

Hamburger, pork and beef and wheat roll 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, pork and beef and wheat roll 250 g에는 540 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 56 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 31364 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외