식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
수염표범바다표범 고기
칼로리 및 영양 정보
수염 (오그루크), 고기, 생 (알래스카 원주민)
110
칼로리kcal 기준 100 g
단백질27 g
탄수화물0 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 110 kcal —
- 단백질 27 g 53%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 0.4 g 1%
- 콜레스테롤 100 mg 33%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 5.9 mg 37%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 12.9 mg 72%
- 인 198 mg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 27 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 13 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 40 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 53 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 67 g | 0 g | 1 g |
수염표범바다표범 고기 관련 질문
수염표범바다표범 고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 고기 100 g에는 110 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
수염표범바다표범 고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 고기 50 g에는 55 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
수염표범바다표범 고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 고기 150 g에는 165 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
수염표범바다표범 고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 고기 200 g에는 220 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
수염표범바다표범 고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 고기 250 g에는 275 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 0 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167610 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
