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수염표범바다표범 고기
칼로리 및 영양 정보
수염 (오그루크), 고기, 건조 (알래스카 원주민)
351
칼로리kcal 기준 100 g
단백질83 g
탄수화물0 g
지방2.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 351 kcal —
- 단백질 83 g 165%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.3 g 3%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 393 µg 44%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.63 mg 48%
미네랄
- 철 49.6 mg 276%
- 인 784 mg 63%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 83 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 41 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 124 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 165 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 207 g | 0 g | 5.8 g |
수염표범바다표범 고기 관련 질문
수염표범바다표범 고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 고기 100 g에는 351 kcal, 단백질 83 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
수염표범바다표범 고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 고기 50 g에는 176 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
수염표범바다표범 고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 고기 150 g에는 527 kcal, 단백질 124 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
수염표범바다표범 고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 고기 200 g에는 702 kcal, 단백질 165 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
수염표범바다표범 고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 고기 250 g에는 878 kcal, 단백질 207 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168020 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
