식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
수염표범바다표범 고기
칼로리 및 영양 정보
야생고기, 원주민의, 생것
121
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방1.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 121 kcal —
- 단백질 25 g 50%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 1.4 g 2%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 70 mg 3%
- 콜레스테롤 90 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14 µg 2%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.53 mg 41%
- 나이아신(B3) 6 mg 38%
- 판토텐산(B5) 0.65 mg 13%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 20 mg 111%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 200 mg 16%
- 아연 3 mg 27%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.01 mg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 25 g | 0 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 13 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 38 g | 0 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 50 g | 0 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 63 g | 0 g | 3.5 g |
수염표범바다표범 고기 관련 질문
수염표범바다표범 고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 고기 100 g에는 121 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
수염표범바다표범 고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 고기 50 g에는 61 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
수염표범바다표범 고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 고기 150 g에는 182 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
수염표범바다표범 고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 고기 200 g에는 242 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
수염표범바다표범 고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수염표범바다표범 고기 250 g에는 303 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5759 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
