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부리 헤이즐넛
칼로리 및 영양 정보
노던 플레인즈 인디언
628
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물13 g
지방53 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 628 kcal —
- 단백질 15 g 30%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 53 g 68%
- 식이섬유 9.8 g 35%
- 나트륨 2 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.48 mg 40%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 비타민 B6 0.55 mg 32%
미네랄
- 칼슘 441 mg 34%
- 철 3.1 mg 17%
- 마그네슘 235 mg 56%
- 인 411 mg 33%
- 칼륨 738 mg 16%
- 아연 2.1 mg 19%
- 구리 1.2 mg 133%
- 망간 7.6 mg 330%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 628 | 15 g | 13 g | 53 g |
| 1회 제공량 | 0.4 g | 3 | 0.1 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 2회 제공량 | 0.8 g | 5 | 0.1 g | 0.1 g | 0.4 g |
| ½회 제공량 | 0.2 g | 1 | 0 g | 0 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 1.2 g | 8 | 0.2 g | 0.2 g | 0.6 g |
| 4회 제공량 | 1.6 g | 10 | 0.2 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 314 | 7.4 g | 6.6 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 942 | 22 g | 20 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1256 | 30 g | 26 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1570 | 37 g | 33 g | 133 g |
부리 헤이즐넛 관련 질문
부리 헤이즐넛 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부리 헤이즐넛 100 g에는 628 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 13 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
부리 헤이즐넛 1회 제공량 (0.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부리 헤이즐넛 1회 제공량 (0.4 g)에는 3 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
부리 헤이즐넛 2회 제공량 (0.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부리 헤이즐넛 2회 제공량 (0.8 g)에는 5 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
부리 헤이즐넛 ½회 제공량 (0.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부리 헤이즐넛 ½회 제공량 (0.2 g)에는 1 kcal, 단백질 0 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
부리 헤이즐넛 3회 제공량 (1.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부리 헤이즐넛 3회 제공량 (1.2 g)에는 8 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
부리 헤이즐넛 4회 제공량 (1.6 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부리 헤이즐넛 4회 제공량 (1.6 g)에는 10 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
부리 헤이즐넛 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부리 헤이즐넛 50 g에는 314 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
부리 헤이즐넛 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부리 헤이즐넛 150 g에는 942 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 20 g, 지방 80 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169827 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
