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바나나 멜론
칼로리 및 영양 정보
나바호
21
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.8 g
탄수화물3.8 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 21 kcal —
- 단백질 0.8 g 2%
- 탄수화물 3.8 g 1%
- 지방 0.2 g 0%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 3.4 g —
- 나트륨 11 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 8.1 mg 9%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 4.9 µg 4%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.46 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.07 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 20 µg 5%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.21 mg 1%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 9 mg 1%
- 칼륨 140 mg 3%
- 아연 0.14 mg 1%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.8 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.3 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.7 g | 7.5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.1 g | 9.4 g | 0.5 g |
바나나 멜론 관련 질문
바나나 멜론 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 멜론 100 g에는 21 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
바나나 멜론 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 멜론 50 g에는 11 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
바나나 멜론 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 멜론 150 g에는 32 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 5.6 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
바나나 멜론 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 멜론 200 g에는 42 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
바나나 멜론 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 멜론 250 g에는 53 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167629 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
