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Stew, beef
칼로리 및 영양 정보
107
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.8 g
탄수화물5 g
지방5.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 107 kcal —
- 단백질 8.8 g 18%
- 탄수화물 5 g 2%
- 지방 5.1 g 7%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 307 mg 13%
- 콜레스테롤 27 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 130 µg 14%
- 비타민 C 7 mg 8%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.24 mg 2%
- 비타민 K 5.9 µg 5%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0.76 µg 32%
- 콜린 31.8 mg 6%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 0.97 mg 5%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 85 mg 7%
- 칼륨 254 mg 5%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 7.3 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 8.8 g | 5 g | 5.1 g |
| 1회 제공량 | 255 g | 273 | 22 g | 13 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 510 g | 546 | 45 g | 25 g | 26 g |
| ½회 제공량 | 127.5 g | 136 | 11 g | 6.4 g | 6.5 g |
| 3회 제공량 | 765 g | 819 | 67 g | 38 g | 39 g |
| 4회 제공량 | 1020 g | 1091 | 89 g | 51 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.4 g | 2.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 13 g | 7.5 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 18 g | 10 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 22 g | 13 g | 13 g |
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- Stewed seasoned ground beef mexican style169 kcal / 100 g
Stew, beef 관련 질문
Stew, beef 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stew, beef 100 g에는 107 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 5 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
Stew, beef 1회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stew, beef 1회 제공량 (255 g)에는 273 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 13 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Stew, beef 2회 제공량 (510 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stew, beef 2회 제공량 (510 g)에는 546 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 25 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
Stew, beef ½회 제공량 (127.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stew, beef ½회 제공량 (127.5 g)에는 136 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
Stew, beef 3회 제공량 (765 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stew, beef 3회 제공량 (765 g)에는 819 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 38 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
Stew, beef 4회 제공량 (1020 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stew, beef 4회 제공량 (1020 g)에는 1091 kcal, 단백질 89 g, 탄수화물 51 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.
Stew, beef 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stew, beef 50 g에는 54 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
Stew, beef 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stew, beef 150 g에는 161 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27311410 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
