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Stew, NFS
칼로리 및 영양 정보
99
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.9 g
탄수화물5 g
지방4.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 99 kcal —
- 단백질 8.9 g 18%
- 탄수화물 5 g 2%
- 지방 4.1 g 5%
- 포화지방 1.5 g 7%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 308 mg 13%
- 콜레스테롤 30 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 131 µg 15%
- 비타민 C 7 mg 8%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 비타민 K 6.1 µg 5%
- 티아민(B1) 0.05 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 0.53 µg 22%
- 콜린 32.6 mg 6%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 0.8 mg 4%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 88 mg 7%
- 칼륨 253 mg 5%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 7.8 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 8.9 g | 5 g | 4.1 g |
| 1회 제공량 | 255 g | 252 | 23 g | 13 g | 11 g |
| 2회 제공량 | 510 g | 505 | 46 g | 25 g | 21 g |
| ½회 제공량 | 127.5 g | 126 | 11 g | 6.4 g | 5.2 g |
| 3회 제공량 | 765 g | 757 | 68 g | 38 g | 31 g |
| 4회 제공량 | 1020 g | 1010 | 91 g | 51 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4.5 g | 2.5 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 13 g | 7.5 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 10 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 22 g | 13 g | 10 g |
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Stew, NFS 관련 질문
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출처: FNDDS (USDA) 27360000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
