식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Barbecue meat, NFS
칼로리 및 영양 정보
226
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물12 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 226 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4 g 20%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 10 g —
- 나트륨 601 mg 26%
- 콜레스테롤 65 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.36 mg 2%
- 비타민 K 0.8 µg 1%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 비타민 B6 0.28 mg 16%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0.92 µg 38%
- 콜린 72.7 mg 13%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 158 mg 13%
- 칼륨 289 mg 6%
- 아연 3.5 mg 32%
- 구리 0.1 mg 11%
- 셀레늄 23.9 µg 43%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 18 g | 12 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 240 g | 542 | 44 g | 29 g | 27 g |
| 2회 제공량 | 480 g | 1085 | 87 g | 57 g | 54 g |
| ½회 제공량 | 120 g | 271 | 22 g | 14 g | 13 g |
| 3회 제공량 | 720 g | 1627 | 131 g | 86 g | 80 g |
| 4회 제공량 | 960 g | 2170 | 174 g | 115 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9.1 g | 6 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 27 g | 18 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 36 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 45 g | 30 g | 28 g |
비슷한 식품
Barbecue meat, NFS 관련 질문
Barbecue meat, NFS 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barbecue meat, NFS 100 g에는 226 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 12 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Barbecue meat, NFS 1회 제공량 (240 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barbecue meat, NFS 1회 제공량 (240 g)에는 542 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 29 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
Barbecue meat, NFS 2회 제공량 (480 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barbecue meat, NFS 2회 제공량 (480 g)에는 1085 kcal, 단백질 87 g, 탄수화물 57 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.
Barbecue meat, NFS ½회 제공량 (120 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barbecue meat, NFS ½회 제공량 (120 g)에는 271 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 14 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Barbecue meat, NFS 3회 제공량 (720 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barbecue meat, NFS 3회 제공량 (720 g)에는 1627 kcal, 단백질 131 g, 탄수화물 86 g, 지방 80 g이 들어 있습니다.
Barbecue meat, NFS 4회 제공량 (960 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barbecue meat, NFS 4회 제공량 (960 g)에는 2170 kcal, 단백질 174 g, 탄수화물 115 g, 지방 107 g이 들어 있습니다.
Barbecue meat, NFS 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barbecue meat, NFS 50 g에는 113 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 6 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
Barbecue meat, NFS 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barbecue meat, NFS 150 g에는 339 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 18 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27100100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
