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Beef with gravy
칼로리 및 영양 정보
156
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물1.6 g
지방7.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 156 kcal —
- 단백질 22 g 43%
- 탄수화물 1.6 g 1%
- 지방 7.1 g 9%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 360 mg 16%
- 콜레스테롤 64 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.33 mg 2%
- 비타민 K 1.2 µg 1%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 3.8 mg 24%
- 비타민 B6 0.29 mg 17%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 1.2 µg 50%
- 콜린 82.4 mg 15%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 140 mg 11%
- 칼륨 188 mg 4%
- 아연 3.6 mg 33%
- 구리 0.06 mg 6%
- 셀레늄 22.2 µg 40%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 1.6 g | 7.1 g |
| 1회 제공량 | 115 g | 179 | 25 g | 1.8 g | 8.1 g |
| 2회 제공량 | 230 g | 359 | 50 g | 3.6 g | 16 g |
| ½회 제공량 | 57.5 g | 90 | 12 g | 0.9 g | 4.1 g |
| 3회 제공량 | 345 g | 538 | 74 g | 5.5 g | 24 g |
| 4회 제공량 | 460 g | 718 | 99 g | 7.3 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 32 g | 2.4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 43 g | 3.2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 54 g | 4 g | 18 g |
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Beef with gravy 관련 질문
Beef with gravy 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef with gravy 100 g에는 156 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
Beef with gravy 1회 제공량 (115 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef with gravy 1회 제공량 (115 g)에는 179 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
Beef with gravy 2회 제공량 (230 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef with gravy 2회 제공량 (230 g)에는 359 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Beef with gravy ½회 제공량 (57.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef with gravy ½회 제공량 (57.5 g)에는 90 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
Beef with gravy 3회 제공량 (345 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef with gravy 3회 제공량 (345 g)에는 538 kcal, 단백질 74 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
Beef with gravy 4회 제공량 (460 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef with gravy 4회 제공량 (460 g)에는 718 kcal, 단백질 99 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
Beef with gravy 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef with gravy 50 g에는 78 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
Beef with gravy 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef with gravy 150 g에는 234 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27112000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
