식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Rye bread, 51% rye
칼로리 및 영양 정보
250
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.9 g
탄수화물47 g
지방1.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 250 kcal —
- 단백질 7.9 g 16%
- 탄수화물 47 g 17%
- 지방 1.3 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 7.9 g 28%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 465 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.33 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.61 mg 4%
- 비타민 K 3.2 µg 3%
- 티아민(B1) 0.15 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.56 mg 4%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 36.3 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 23.6 mg 2%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 56.7 mg 14%
- 인 189 mg 15%
- 칼륨 276 mg 6%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.25 mg 27%
- 망간 1.2 mg 51%
- 셀레늄 4.4 µg 8%
- 요오드 5.1 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 7.9 g | 47 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3.9 g | 24 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 71 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 16 g | 94 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 20 g | 117 g | 3.3 g |
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Rye bread, 51% rye 관련 질문
Rye bread, 51% rye 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye bread, 51% rye 100 g에는 250 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 47 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
Rye bread, 51% rye 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye bread, 51% rye 50 g에는 125 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 24 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
Rye bread, 51% rye 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye bread, 51% rye 150 g에는 375 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 71 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
Rye bread, 51% rye 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye bread, 51% rye 200 g에는 500 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 94 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Rye bread, 51% rye 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye bread, 51% rye 250 g에는 625 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 117 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 1036 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
